Balón De Pilates Negro 55Mm
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Balón De Pilates Negro 55Mm

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Balón De Pilates Negro 55Mm

Para los más exigentes y quienes llevan sus entrenamientos al límite, el Fitball de Mindfullness es la solución perfecta para complementar tu entrenamiento.

Es perfecto para ejercitar y fortalecer el CORE, también conocidos como músculos estabilizadores, ya que constituye una base inestable que activa de manera inmediata y excepcional este grupo muscular. Su superficie antideslizante con estrías mejora la sujeción, para un uso cómodo, además es altamente resistente y lavable.

Al incluir bombín no tendrás que preocuparte del inflado, ya que tienden a perder su nivel de aire periódicamente de forma normal con el uso. Podrás guardarlo y volver a inflarlo cuando lo necesites. Pueden ser usados en yoga, pilates, rehabilitación y acondicionamiento físico de prácticamente todo el cuerpo. Incluso pueden usarse como asiento como una forma de evitar dolores en la zona lumbar y corregir la postura.

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO CON FITBALL:

Antes de enumerar los múltiples beneficios que nos aportará el uso del Fitball en nuestros entrenamientos es importante comprender la importancia del equilibrio para la calidad de vida y el movimiento funcional. El equilibrio es poder controlar el cuerpo durante el movimiento dinámico y las posturas estáticas. Para poder moverse sin problemas, de manera segura, eficiente y con gran potencia. Algunos beneficios de ejercitarse con Fitball:

  • Involucra a múltiples grupos musculares.
  • Pérdida de peso.
  • Fortalece el núcleo del cuerpo.
  • Fortalece los músculos abdominales y de la espalda.
  • Mejora el equilibrio.
  • Mejora la coordinación.
  • Aumenta la fuerza del tronco.
  • Aumenta la resistencia a las lesiones.
  • Agudiza la anticipación y la conciencia.
  • Mejora los reflejos.